表参道・青山の女性専用パーソナルトレーニング  Lien -リアン-

凛とした美しさとしなやかなボディを

女性専用
パーソナルトレーニングジム
Lien -リアン-

CONCEPT

洗練された女性のStyle

輝く女性は忙しい。好奇心に溢れ、エネルギーが満ちている。
そんな女性のために、ムダがなくシンプルで、時間をかけず、確実な効果がでるトレーニングを提案。
今よりもっと貴女らしく、自由に、そして美しく。

Lienのトレーニング

多忙なうえ、美を保たなければならないモデルやタレント。
そのボディメイクを数多く担当してきたトレーナーだからこそ提案できる、
歩かない、走らない、こがない、長時間の辛いトレーニングもない。
短時間で最も効果的なトレーニング。

姿勢改善
ボディメイクにおいて、姿勢は全ての基本となります。
カラダの歪みがスタイルを崩し、様々なカラダの痛みの原因となります。Lienでは独自のメソッドにより、3ヶ月という短期間でカラダの歪みを改善いたします。
トレーニング
Lienでのトレーニング時間は30分。内容も決して辛いものではありません。高いスキルによる、ムダなく最も効果的なトレーニング。お客様の理想のボディラインに合わせた完全オリジナルメニュー。
食事指導
ボディメイク中に有効な正しいお食事を、管理栄養士提携によるメニューにてご指導させていただきます。
Lienでは、ムリな食事制限は行わず、リバウンドリスクを減らし、美しさを保ちながらボディメイクを行ってまいります。
サポート
ご不安な点やご質問は、メールにてご対応いたします。
担当トレーナーが責任を持って対応いたします。

FLOWトレーニングの流れ

TRAINER

Yukiko Haga / 芳賀 由紀子

  • アメリカンフィットネス&エアロビクス協会認定パーソナルトレーナー
  • 日本モデルボディメイク協会認定ボディメイクトレーナー

年間2,400件以上のパーソナルトレーニングを担当。
New Balance「GIRLS NIGHT OUT」イベント講師。

抱えていらっしゃるお悩みを
一つ一つ一緒に解消していけたらと思っています。
私と共に二人三脚で目標のボディラインを目指して頑張りましょう!!
いつでもLienにてお待ちしております。

ACCESS

BodymakeStudio Lien

〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-15-13
「表参道」駅 A2出口 徒歩6分/「明治神宮」駅 エレベーター口 徒歩9分/「原宿」駅 竹下口 徒歩11分
営業時間 10:00~21:30(最終受付21:00)

CONTACT

お気軽にお問い合わせ下さい。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。