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2019年08月08日

ビフォー&アフター@Lien

ビフォー&アフター ブログ

Lien独自の時短トレーニングを受けたクライアント様のお写真と体験談をご紹介いたします。
※効果には個人差があります。


 




トータルボディメイク20min 24回


ウエスト:76.2cm→64.0cm(-12.2cm)


おへそ:82.8cm→68.9cm(-13.9cm)


ヒップ:95.6cm→89.6cm(-6cm)


太もも:53.1cm→48.2cm(-4.9cm)


二の腕:27.4cm→24.8cm(-2.6cm)


体重:62.55kg→55.75kg(-6.8kg)


 


◉何故ダイエット・ボディメイクをしようと思いましたか?


友人がとてもきれいになっていて、姿勢もグンと良くなり美しくなっていて、うらやましいと思ったから。


◉Lienを選んだポイントは?


ヨガやフィットネスをやってみたものの、ピクリとも動きがなく諦めていましたが、友人もそうだったときいて、ここなか変われるかもと思ったから。


◉トレーニング前の不安はありましたか?


そんな短い時間のトレーニングで効果があるのかはしんじられませんでした。


◉食事指導について


具体的に教えていただきありがたかったです。
ただ、はじめの3日くらいは今まで食べ過ぎていたので辛かったです。


◉トレーニング指導について


細かいところまでよくみていらっしゃるなと感じて頼もしかったです


◉周りの反応はどうですか?


見違えたと言われて、気づかれないこともあるくらいです。
きれいになったねと言われて、すごくモテるようになりました!


◉トレーニングが終わった感想


人生が変わったと思えるくらいの効果でした。
本当にありがとうございました!


 


東京都I様 50歳





Lien

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