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2017年06月26日

ボディメイク用なのか、スポーツ用なのか。

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世の中に無数にあるトレーニング種目。

膨大な量の中から、自分に合ったトレーニング種目を選び出すのは、なかなか骨の折れる作業・・・

実は、世の中に出回っているトレーニング種目のほとんどが、スポーツ用のトレーニング種目となっています。

また、筋トレと言っても

「筋肉トレーニング」なのか「筋力トレーニング」なのかはっきりさせなくては、ボディメイク・ダイエットの成功は遠くなってしまいます・・・

トレーニングの原則という、効果を効率よく出すために必要な原則があり、その中にも「特異性の原則」というものがあります。

この、特異性の原則を無視してしまうとあなたの脚などのコンプレックスの解消はできません。

Bodymake Studio Lienのトレーニングは、あなたの特異性に合わせて、あなたの骨格に合ったトレーニングをピンポイントで指導させて頂きます。

あなたの時間は有限!

効率よく体を引き締めていきませんか!?

Lien

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