VOICEお客様の声

  • VOICE A様 東京都在住 44歳

    Lien

    数年前から体重が増加していることと、一回り体が大きくなっていることは認識してはいましたが、お酒をやめることができず、ついついそのままにしていました。ふと撮られた写真に写っていた自分を見て、愕然とし、ダイエットをやらなきゃいけないと決心しました。
    トレーニング時間が短く、食事も糖質カットや辛いカロリー制限もないのに、HPに載っていたビフォーアフター写真を見て、たった20分のトレーニングで変化が出ているのがとにかく魅力的でLienを選びました。
    ウェアも無料レンタルできる為、わざわざ購入する必要もないし、手ぶらで通えるのもいいと思いました。
    女性専用だから男性の目を気にすることもなく、更にトレーナーさんも女性なので何でも質問出来る点も大きかったです。
    絶対にお酒はやめようと決めてはいましたが、食事までも我慢できるのかとても不安でした。飲み会も付き合いがあるので、参加せねばならずその場合の食事やお酒が我慢できるのかも不安でした。
    普段から食べる量が多かった為、量を減らせるのかと不安に感じていましたが、思っていたよりつらくなく、一週間で慣れることができました。
    飲み会での食事や、断れない食事、イベントの時のアドバイスや、その後の調整法を教えてもらえたのがとても良かったです。また、食事の知識は今後に活かせるし、自分にあった食事を教えてもらえることができとても良かったです。
    トレーニング指導については一つ一つどこに効くのか確認しながら指導してくれたので意識して行うことが出来ましたし、安心感がありました。
    短い時間だったので一つ一つのトレーニングも無駄にしたくなかったので、とてもよかったです。
    本当に効率の良いトレーニングで驚きました。
    トレーニングを始めてたった二週間で周りの人から顔が小さくなったと言われ、その後もどんどん減り、会う人会う人に痩せたねと言われるようになったのがとても嬉しかったです。
    ダイエット自体初めてで、とにかく不安だったが、トレーナーさんのサポートで迷うことなく無理なく痩せることができました。
    サイズも1サイズL→Mと戻り、数年前から着れなくなっていたスーツも余裕で着ることができ、おしゃれがとても楽しくなりました。
    スタジオもとても雰囲気がよく、表参道という華やかな場所にあるので、それに見合う自分、こうなりたいという気持ちも更に強くなりました。
    長年、病院やマッサージに通うほど苦しめられていた腰痛もなくなり、風邪もひかず、あんなに毎日やめられなかったお酒をやめることができたのは、とにかく嬉しいです!
    今後もこの体型を維持するため、メンテナンスもやりたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

    取材日…2019年06月03日

  • VOICE N様 東京都在住 28歳

    Lien

    今回、挙式と披露宴を控えていたため、2ヶ月間利用させていただきました。
    10月末の結婚式だったので、7月頃から自己流で糖質制限とランニングを始めたものの、全く効果が出ず、最終手段としてブライダルエステにすがろうと思っていた矢先のことでした。8月のお盆やすみ、主人のインスタでブライダルエステを検索していたときに、こちらがヒットしました。これまでジムに通ったこともなく、筋力がないことも分かっていたので、不安はありましたが、話を聞くだけでもという気持ちでカウンセリングに伺いました。
    初めてお会いしたとき、机越しに椅子に座ってお話していただけなのに、「普段から背中の筋肉が使えていない」とか「肋骨が閉まりすぎてる」とか、身体のことをズバズバと見抜かれて、プロフェッショナルだと感じて、お任せすることを決めました。
    1回目は、食事内容についてご指導頂きました。普段仕事終わりが遅く、23時くらいに夜ご飯を食べることが多いので、それについても矯正されるかと思ったのですが、「一時的に変えてもリバウンドするので、続けられないことはしません」と言って頂いたり、それまで制限していた糖質も、むしろ摂取するように言われたり、ダイエットに良いと思っていた鶏肉より、豚肉や牛肉を摂るように言われたり、驚く内容がとても多かったです。
    トレーニングは、普段運動不足の私にはハードに感じる内容もありましたが、1回わずか15分〜20分ほどで、きついと思った頃には終わってしまうので、どこか物足りなさを感じるほどだったため、苦にならずに続けられました。
    8月末から10月末の2カ月、週に1〜3回ほど通わせていただき、体重は6.5kgのマイナス(155cm、51.8kg→45.3kg)、ドレスは2サイズダウンしました。何より重点的に改善して頂いた肩まわり、二の腕、背中、姿勢は、挙式当日も会う人会う人に褒めていただき、2か月でこんなに効果が出ることを驚いていただきました。
    私自身もこんなに変われることに驚きましたし、トレーニングに行くたびに体調が良くなり、肩こりや頭痛が無くなったことも有り難かったです。
    あのときブライダルエステではなく、Lienを選択して本当に良かったです。
    これからも定期的にメンテナンスでお世話になりたいと思っています。
    この度はありがとうございました!

    取材日…2018年12月03日

  • VOICE H様 東京都在住 27歳

    Lien

    結婚式の際に自己流のダイエットをし、減量出来たものの、式後徐々に体重が戻ってしまいました。3ヶ月ぶりに会った友人が劇的にきれいに痩せてて、Lienに通ったと聞いて、新婚旅行のためにきれいに痩せようと思いました。

    友人からの勧めと20分のトレーニングが決め手となり入会しました。

    トレーニングを始める前までは、食事のコントロールが1番の不安でした。週末に会食する機会が多いので決められた食事内容が出来るかが特に不安でした。
    また、今まで運動経験がないのでトレーニングについて行けるかも心配でした。

    食事指導については、思ったより食べれる食材や量が多いなと思いました。朝食を食べる習慣がなかったので、朝食をしっかり食べるのが最初は大変でした。しかし3ヶ月続けたお陰で朝食を食べる習慣がつき、生活習慣が改善して良かったです。また週末に会食してしまった時のカバー方法などを教えてもらったので、今後の食事生活に役立ちそうです。
    私は足の裏がうまく使えていなかったようなので、足の指などを鍛えるメニューがあったのは驚きでした。その効果が出で重心のバランスが良くなって、姿勢も良くなって嬉しかったです。運動不足だった私にとって、ハードなトレーニングもありましたがカレンさんにサポートして頂いたので乗り越えることができました。

    友人に会うたびに、「痩せたね、一回り小さくなったね」と言われてとても嬉しかったです。

    ボディーラインが変わって、洋服のサイズが2サイズ落ちてとても嬉しかったです。きれいになったことでおしゃれして出かけることがより楽しみになりました。痩せるだけではなく、健康的な生活習慣が身についたことが1番良かったかなと思います。今後も教えてもらったことを生かしていきたいと思います。

    取材日…2018年11月13日

Lien

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